In unserem Rücken, dem Nacken und den Schultern befinden sich eine Vielzahl von Muskeln, bei denen es zu Muskel­krämpfen kommen kann.... Wir erklären Ihnen, wie es zu diesen Krämpfen kommen kann und wie Sie ihnen vorbeugen können.... Krämpfe in Schulter, Rücken & Nacken

Die Muskulatur ist ein Organsystem im menschlichen Körper und bezeichnet die Gesamtheit der Muskeln.... In diesem Artikel geht es um den Aufbau und die Funktionen der Muskeln, Ursachen und Symptome von Muskelbeschwerden und deren Behandlung.... Muskulatur und Muskelbeschwerden

Rückenschmerzen, Nacken-, Schulter- oder Armbeschwerden gehören für viele zum Alltag.... Dieser Artikel erklärt, was Muskelverspannungen sind, welche Symptome auftreten und was man dagegen unternehmen kann.... Muskelverspannungen

Die Ursachen von Muskelverspannungen sind so vielfältig wie deren Symptome.... Das gängigste Symptom ist ein unangenehmer Schmerz , der in der Folge zu Bewegungseinschränkungen, Verhärtungen der Muskulatur oder einer unnatürlichen... Ursachen von Verspannungen

Eisen ist ein lebenswichtiges Spuren­element und spielt als elementarer Bestandteil vieler Enzyme eine Schlüsselrolle bei vielen Stoffwechsel­vorgängen... Eisen kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden und muss über die Nahrung aufgenommen werden.... Eisenmangel

Psychische Spannungen und Muskelver­spannungen sind enger miteinander verbunden, als viele Menschen denken.... Stress, Angst, Sorgen und andere emotionale Belastungen können sich physisch auf den Körper auswirken.... Psychische Verspannungen

Das Fibromyalgie-Syndrom, auch als Fibromyalgie bekannt, ist eine komplexe Erkrankung, die mit chronischen Schmerzen im gesamten Körper einhergeht und... Diese Schmerzen sind nicht auf bestimmte Muskeln oder Gelenke beschränkt, sondern betreffen viele verschiedene Bereiche des Körpers.... Fibromyalgie Syndrom

Der menschliche Bewegungsapparat ist ein komplexes System, das aus Muskeln, Sehnen, Gelenken, Knochen und Nerven besteht.... Dieses System ermöglicht es uns, uns zu bewegen, zu agieren und unseren Alltag zu bewältigen.... Erkrankungen des Bewegungsapparates

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Krämpfe gehören für viele – besonders im Job – zum Alltag.... Dieser Artikel gibt hilfreiche Tipps, wie sich Verspannungen lösen und behandeln lassen können und wie Verspannungen gar nicht erst entstehen.... Hilfe bei Verspannungen

Unser Körper besteht aus einer Vielzahl von Muskeln und Muskelgruppen, bei denen es zu Muskelkrämpfen kommen kann.... Auch finden Sie Erläuterungen, welche Möglichkeiten es gibt, durch eine gesunde Lebensweise Krämpfe zu mildern oder gar zu vermeiden.... Diabetes

Magnesiummangel und Muskelkrämpfe – dass es hier einen Zusammenhang geben kann, hat sicherlich jeder schon mal gehört.... Wir beantworten häufige Fragen und zeigen auf, wie Magnesium im Körper wirkt, welche Symptome auf einen Magnesiummangel hinweisen können, welche Folgen... Krämpfe trotz Magnesium

Viele Frauen leiden in der Schwangerschaft an Wadenkrämpfen .... Denn die Verkrampfungen, die nicht nur die Beine, sondern auch die Füße und das Gesäß betreffen können, treten meist nachts auf, und meist wirken sie durch... Schwangerschaft

Ein Muskelkrampf ist eine plötzlich einsetzende, kurze, unbeabsichtigte und meist schmerzhafte Anspannung eines Muskels oder einer Muskel­gruppe.... Warum es zu Muskelkrämpfen kommt und wie man diesen vorbeugen bzw. was man dagegen tun kann, erläutern wir Ihnen in den folgenden Kapiteln.... Sport

Eine mögliche Ursache für Muskelkrämpfe kann der Mangel an Mineralstoffen im Körper sein. Bei einem erheblichen Mangel kann es zu Beschwerden, z. B.... Funktionsstörungen der Muskulatur, kommen.  In bestimmten Phasen benötigt der Körper mehr Mineralstoffe als sonst. Das sind z.... Mineralstoffmangel

Und so vielfältig die Gründe für einen Krampf der Muskulatur sein können, so verschieden sind auch die Behandlungs­möglichkeiten.... Wir zeigen Ihnen, wie Sie Muskelkrämpfen vorbeugen können und was im Falle eines akuten Krampfes zu tun ist.... Hilfe bei Krämpfen

Wadenkrämpfe sind äußerst schmerzhaft und können sowohl nach einer intensiven Sporteinheit als auch nachts auftreten.... Krämpfe, die im Schlaf auftreten, nehmen in der Regel mit dem Alter zu – insbesondere ältere Menschen leiden darunter.... Krämpfe bei Kindern

Ob tagsüber beim Sport, abends im Bett, beim Einschlafen oder mitten in der Nacht – sie sind schmerzhaft und kommen meist ohne Vorwarnung: Krämpfe in der... Der medizinische Fachbegriff für Krämpfe ist Crampi. Beim Crampus-Syndrom kommt es zu Muskelkrämpfen, Muskelschmerzen und Muskelzuckungen.... Wadenkrämpfe

Wadenkrämpfe können verschiedene Ursachen haben. Oft lässt sich auch gar keine zugrunde liegende Ursache für die Krämpfe identifizieren.... Dies kann bei Betroffenen zusätzlich für Unsicherheit, Angst und Frust sorgen.... Ursachen für Wadenkrämpfe

Je nach Ursache können bei gelegentlich auftretenden Wadenkrämpfen folgende Übungen und Tipps erfolgsversprechend sein.... Der Besuch beim Arzt ist zudem immer eine hilfreiche Option. In Zusammenarbeit mit Prof. Dr. med.... Hilfe bei Wadenkrämpfen

Am Morgen ausgeruht aufzuwachen und in den Tag zu starten – das klingt einfach, funktioniert aber häufig nicht so reibungslos.... Schlaf ist elementar für die Gesundheit und das körperliche bzw. geistige Wohlergehen.... Effektive Tipps zum Einschlafen bei Wadenkrämpfen

Die Form unserer Füße ist eine wichtige Voraussetzung für den aufrechten Gang.... Eine Fehlstellung der Füße kann im Laufe der Zeit für Beschwerden sorgen und Wadenkrämpfe begünstigen .... Fußfehlstellungen als Ursache

Muskelkrämpfe stellen eine erhebliche Belastung dar und können die Lebensqualität der Betroffenen stark beein­trächtigen.... Wir zeigen Ihnen, wie Sie Muskelkrämpfen vorbeugen können, und geben Ihnen nützliche Tipps für den Umgang mit akuten Krämpfen.... Krämpfe Vorbeugen

„Mit einem Krampf zum Arzt?... “ , das klingt für den einen oder anderen vielleicht etwas übertrieben und so wird zunächst mit einem Hausmittel versucht, die Krämpfe in den Griff zu... Arztbesuch bei Krämpfen

Krämpfe und Verspannungen der Muskeln können sehr belastend sein und die Lebensqualität erheblich einschränken.... Sie treten in den Waden, vor allem aber im Nacken-, Hals- und Schulter- sowie Rückenbereich auf und sind meistens auf Haltungsprobleme zurückzuführen.... Dehnübungen gegen Krämpfe

Viele Menschen dürften mit dem Phänomen vertraut sein, insbesondere nachts: Plötzlich treten schmerzhafte Muskel­krämpfe in den Beinen auf.... In den meisten Fällen sind die Ursachen jedoch unklar. Magnesiummangel kann in einigen Fällen die Ursache für Muskelkrämpfe sein.... Magnesium