Downloads
Unterstützung für Therapie und AlltagLaden Sie sich hier Materialien herunter, die im Kampf gegen Krämpfe und Verspannungen hilfreich sein können.
Patientenbroschüre
Informationen und Hilfe bei Krämpfen und Verspannungen – für mehr Lebensqualität im Alltag
Checkliste zur Vorbereitung des Arztbesuchs
Schmerztagebuch
Dehnübungen
Hilfreiche Dehnübungen gegen Krämpfe und Verspannungen – für mehr Lebensqualität im Alltag
Unterschätztes Leiden – Wadenkrampf
Die Deutsche Schmerzliga e. V. hat aufbauend aus den Erfahrungen und den Gesprächen mit vielen Betroffenen eine Patienteninformation zusammengetragen. In dieser Broschüre finden Sie Hintergrundinformationen zu schmerzhaften nächtlichen Wadenkrämpfen, zahlreiche Tipps zum Umgang mit dieser Erkrankung sowie nützliche Hinweise von betroffenen Schmerzpatienten.
Wadenkrampf Selbsttest
Wadenkrämpfe besser verstehen - jetzt Wadenkrampf Selbsttest starten
